わりと昔から便秘気味だ。便秘と下痢の繰り返し という時期もあったな。
ここ数年、下痢はあんまりしなくなってたな。
最近3食とも炭水化物を食べるようにしていて、前よりお通じが良い気がする。
しかし生理前は、なんともスッキリしない。
整腸剤の存在は昔から知っていたけど、ちゃんと興味を持ったことがなかった。
薬だと思っていたからだろうか。
しかし近ごろ急に私の意識の中で表舞台に浮上してきた。
幹弥先生(高須クリニック)も飲んでるそうで。
あー、そうだよね、薬じゃないよね、ってなった。
腸活として、ヤクルト飲むのと一緒だよね。
しかも整腸剤なら異性化糖も摂らなくていいし、サイコーじゃん！
ってことで、居ても立っても居られなくなり
仕事途中で買って、今日の昼食から開始したぜぇ～♬
きっと私の腸ったら、ステキなことになるわね。そうよ。
