2023-02-26から1日間の記事一覧
ロカボ7日間やって、なんとなく身をもって分かった気がする。やっぱりケトーシスに入るのは超本気で糖を制限しないと無理なのね。 7日目 総摂取カロリー:1443kcalP:2798.1gF:92.4gC:71.0g 糖質:46.4g体重:49.6㎏ 昨日ブログに記録してから、トイ…
ロカボ7日間やって、なんとなく身をもって分かった気がする。やっぱりケトーシスに入るのは超本気で糖を制限しないと無理なのね。 7日目 総摂取カロリー:1443kcalP:2798.1gF:92.4gC:71.0g 糖質:46.4g体重:49.6㎏ 昨日ブログに記録してから、トイ…