急にケトジェニックに興味を持ちだした43歳独居女子です。 女性はケトジェニックに失敗しやすい? 検索してみると、初めは失敗する人が結構みえるよう。かつ、筋肉の少ない女性は特に失敗しやすいとのこと。いきなりケトジェニックに挑戦せずに、まず筋肉を…
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